Q孕期腋下出汗怎么办？

女 25岁 2019-05-09

描述：

怀孕6个月，这段时间就感觉到自己的腋下很不舒服，出汗尤其多，请问腋下出汗多怎么治疗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕期腋下出汗是许多准妈妈常见的现象，通常与体内激素水平的变化和身体对温度的调节能力有关。由于孕期身体代谢加快，体温升高，导致出汗现象更加明显。

在应对腋下出汗时，保持良好的个人卫生是关键。建议每天洗澡，保持腋下干爽，并使用适合孕妇的无刺激性止汗剂或爽身粉，以帮助吸湿和减少异味。选择透气性好的衣物，如棉质或亚麻材质，可以有效帮助身体散热，减少出汗的困扰。饮食方面，尽量避免辛辣、油腻的食物，这些食物可能会刺激汗腺分泌，导致出汗加重。同时，保持适量的水分摄入，帮助身体维持正常的代谢和温度调节。

在注意事项方面，孕期出汗虽然常见，但如果伴随其他不适症状，如剧烈的瘙痒、皮疹或体温异常，建议及时咨询医生。避免在高温环境中待太久，适时休息和降温也是非常重要的。保持良好的心态，适当锻炼，增强身体的适应能力，有助于缓解孕期的不适感。