Q晨起头晕原因和解决方法？

男 38岁 2019-01-14

描述：

我早上偶尔起来的时候，会感觉头昏昏的，感觉整个世界都是昏的，要坐在床上缓好几分钟才好，我是不是老了啊？38不是应该正值壮年嘛？晨起头昏是什么原因导致的？有去医院看的必要吗？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

适当运动锻炼，增强体质。这种情况考虑可能是由于大脑而引起头晕的症状,常见脑动脉供血不足，这种情况通常很快可以缓解,但是假如天天都常常发生发火,需要去病院检查一下大脑磁共振，颈椎磁共振，还需要排除低血压,贫血，治疗期间留意多休息。祖国医学以为，“人卧血归于肝”，“人动则血流于诸经”，经由伸懒腰，血液轮回加快，全身肌肉关节得到了流动。天天持续70秒，还能达到瘦身效果。经由一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，故方醒之时，总觉懒散无力，此时若伸展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有弃旧容新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增力量、活肢节。