Q念珠菌的饮食禁忌有哪些？

女 22岁 2019-04-16

描述：

我这段时间下身总是不舒服，去医院检查之后确诊是念珠菌，想知道这个病的饮食禁忌有什么？

: 王彦丽传染科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

念珠菌感染的饮食禁忌主要包括高糖、高淀粉和发酵食品等。由于念珠菌是一种酵母菌，喜欢在高糖环境中繁殖，因此减少糖分摄入对于控制其生长至关重要。

在饮食方面，应尽量避免食用含有大量糖分的食物，如甜点、糖果、果汁和含糖饮料等。精制碳水化合物如白面包、白米和意大利面等也应限制，因为这些食物在体内会迅速转化为糖，促进念珠菌的生长。发酵食品如啤酒、葡萄酒、醋和某些乳制品也可能刺激念珠菌的繁殖，因此应谨慎食用。相对而言，富含纤维的食物，如绿叶蔬菜、坚果和种子等，有助于维持肠道健康，抑制念珠菌的生长。

在调整饮食时，注意保持营养均衡，避免过度限制某类食物，以免导致营养缺乏。同时，个体差异也很大，某些人可能对特定食物敏感，因此在饮食调整过程中，建议记录饮食和身体反应，逐步找到适合自己的饮食方案。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适量的运动，也有助于增强免疫力，抵御念珠菌的感染。