Q血压低应该怎么办怎么调养

女 23岁 2019-01-05

描述：

我偶尔会有头晕的感觉，大夫说我血压偏低，可能就和血压低有关系，我平时要怎么调养呢？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

低血压主要是由于身体虚弱、气血不足或饮食不规律造成的。脾胃功能不好，消化吸收不好是原因。你可以口服益气养血、降血压的药物进行治疗。平时应该

增加营养，合理搭配饮食。减少摄入有降压效应的食物。血压低患者的饮食应与高血压患者相反。食物摄入也要注意适当通常情况下，摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低的情况。诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。。应该多吃一些，鱼肉，蛋类等含蛋白质，脂肪比较高的食物，有利于血压上升。经常锻炼身体，增加机体的，抵抗力。