Q腰肌劳损饮食有什么要注意的

2022-08-08
描述:

腰肌劳损饮食有什么要注意的

A
单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

腰肌劳损饮食需要注意用量、卫生、种类等方面。

1.注意饮食用量:不要一次性吃过多食物,注意少食多餐,避免出现消化不良等身体不适。

2.注意饮食卫生:任何食物都要高温烹煮或清洗干净后再使用,避免使肠胃受到细菌等微生物感染,影响身体的恢复。

3.注意饮食种类:不要吃辣椒等辛辣刺激性的食物,多注意饮食的清淡,例如小米粥等。

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