Q应该如何治疗肩周炎？

男 26岁 2019-03-23

描述：

我一直写代码，可能是锻炼过少，结果现在是肩周炎，而且特别的严重，手疼的都抬不起来，请问中医如何治疗肩周炎？我希望可以是不吃药的方法。

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

拍打肩膀。有肩周炎症，主要和平时受凉，过度劳累有关系，和缺钙也有关系，首先可以用热水袋热敷推拿，促进血液轮回配合，贴膏药治疗，在大夫指导下口服舒筋活血止疼的药物。好比悬垂锻炼。可以吃点迪巧钙片，多吃一些含钙高的食品，平时留意保暖，避免受凉。开始时少做，要循序渐进，实事求是。方法固然简朴都可以有效的改善肩周炎的状况。利用单杠或树干等物做悬垂动作。先用右手掌以中速稍用力拍打左肩，左手拍打后背，接着用左手以同法拍打右肩，右手拍打后背，共拍打50次。可以多做一些体育锻炼，打羽毛球。打球，快走，慢跑。肩周炎是一种非经常见的关节疾病，轻者就是运动幅度受阻，重者会失去自理的能力，中医的一些运动治疗效果很不错。