Q长期黑眼圈要如何治疗

2025-01-06

医生回答：

长期黑眼圈可通过多种方法治疗。

首先要保证充足睡眠，每晚尽量睡够7-8小时，规律作息，避免熬夜。可适当按摩眼周，促进血液循环，如用食指和中指轻轻按压眼周穴位。还可使用具有美白、保湿功效的眼霜，为眼周肌肤补充营养。热敷也有一定效果，用热毛巾敷眼周10-15分钟，能缓解眼部疲劳。若黑眼圈是因疾病等因素引起，需就医治疗相关疾病。

治疗长期黑眼圈需长期坚持，养成良好生活习惯。同时，要注意防晒，避免紫外线伤害眼周皮肤，加重黑眼圈。饮食上多吃富含维生素的食物，对改善黑眼圈也有帮助。