Q刚吃了饭可以吃红柚吗？

女 53岁 2019-03-09

描述：

您好，王姐最近一段时间身体不太舒服,经常上火,所以朋友们都劝他多吃一些水果,多喝水,最近一段时间他也经常去超市买红柚,刚吃了饭可以吃红柚吗？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

柚子是常见的生果之一，味道清香、酸甜，营养很丰硕饭后两小时吃生果最相宜，这时候，既有利于对生果中营养成分的吸收，也不会产生其他的身体负担。刚吃了饭,最好不要马上吃红柚,固然红柚中有丰硕的膳食纤维而且味道鲜美,吃红柚能够促进患者肠胃的蠕动,而且吃红柚也可以起到很好的药用价值,但是假如吃完饭马上吃红柚,就会被之前吃过的饭阻滞在胃内,时间长了会泛起胃痛,胃酸,胃胀,腹泻的情况。所以一定要留意吃生果的时间。