Q胃不舒服可以吃咸鱼吗

2020-06-22

描述：

胃不舒服可以吃咸鱼吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

胃不舒服最好不要吃咸鱼，咸鱼属于腌制类的食物，不利于身体健康，而且含有有害物质。平时一定要形成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量做到少吃多餐，形成规律的饮食习惯，每天早上都要吃早饭，最好不要吃夜宵，不能吃过于油腻的食物和辛辣的食物，防止对胃部造成刺激。同时还要多进行一些体育锻炼，提高自身的免疫力，有助于病情的恢复。