Q感冒了吃橘子可以吗？

女 55岁 2019-04-08

描述：

前两天不小心去医院的时候给冻感冒了结果这两天就一直流鼻涕，还打喷嚏，我特别的难受，我想吃橘子，请问感冒了吃橘子可以吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

橙子可以在感冒后吃，因为感冒的人如果吃维生素C可以恢复得更快。橙子是我们现实生活中常见的水果，橙子含有人体所需的大量维生素、果胶、柠檬酸和微量元素。感冒发烧期间，水、微量元素和营养缺乏体能低下。吃太多酸水果很容易导致胃痛或腹泻，所以你可以少吃，尽量不要吃太多，和其他水果一起吃。因此，感冒后你应该多吃新鲜的瓜果，蔬菜对你的身体恢复非常有帮助。其次它们可以润肺止咳，因此，你可以在感冒期间在常温下吃一些橘子。然而，桔子不建议放在冰箱里，以免因太冷而引起喉咙咳嗽。