Q男孩变声期注意事项是什么？

男 16岁 2019-05-12

描述：

儿子最近进入了变声器，想要知道男孩变声期注意事项是什么？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

男孩一般在十一岁至十三岁就进入到青春期了，就会出现喉结增大明显、声音变粗、长出阴毛腋毛等，所以你家孩子十二岁出现变声是正常情况，一般变声期会持续一年左右，首先要注意合理地使用你的嗓子。变声期嗓子多处于充血状态，如果讲话过多或唱歌时间过久、过于用力就会引起嗓子的疲劳。无论是唱歌还是说话，都不要过于用力，更不应大喊大叫。如果练习唱歌，每天也不要超过一小时，且不能连续用嗓，唱十几分钟以后就要停顿一会儿，休息一下，不要吃带有刺激性的食物，如辣椒、蒜、葱、醋等，它们会刺激你的嗓子，使你的声带更加充血、红肿。另外，酒和香烟对嗓子也有很大的刺激作用。