Q两岁小孩子可以多吃豆干吗

2020-07-24

描述：

两岁小孩子可以多吃豆干吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

两岁小孩子通常不可以多吃豆干，豆干含有的营养是比较丰富的，比如蛋白质以及碳水化合物和微量元素等等，但是尽量避免吃得过多，以免增加肠胃的负担，引起消化不良。由于孩子的身体正处于生长发育阶段，因此平时要给孩子补充一些含营养比较丰富的食物，还要保证饮食丰富多样化，才可以避免某种营养缺失，日常也可让孩子适当进行运动锻炼，有助于增强体质。