Q经期出现腰疼怕冷是怎么回事

男 2024-06-06

描述：

经期出现腰疼怕冷是怎么回事

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

经期出现腰疼和怕冷的现象，通常与女性的生理周期和体内激素变化有关。月经期间，体内的雌激素和孕激素水平波动，可能导致子宫收缩，从而引发腰部不适。生理期的疼痛感也可能使身体对外界温度的敏感性增加，导致怕冷的感觉。

在经期，子宫收缩会影响周围的神经和血液循环，进而引起腰部的疼痛。同时，身体在经期会释放前列腺素，这种物质不仅引起子宫收缩，还可能导致其他部位的不适。对于怕冷的感觉，部分女性在生理期时由于血液循环不畅，体温调节能力下降，容易感到寒冷。心理因素也可能在此时起到一定的作用，情绪波动可能加剧对寒冷的敏感性。

在经期，女性应注意保持身体的温暖，适当增加衣物以防受寒，避免过度疲劳和剧烈运动。同时，保持良好的作息和饮食，摄入足够的营养，尤其是富含铁和维生素的食物，有助于缓解不适。如果腰疼和怕冷的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。