Q浑身出汗头晕可以运动吗

女 33岁 2022-03-06

描述：

我平时比较喜欢运动，但是在运动过程中通常会出现浑身出汗的情况，甚至会伴有头晕的症状，浑身出汗头晕可以运动吗？

医生回答：

浑身出汗头晕一般是不可以运动的。

一般在运动的时候会出现浑身出汗的情况是正常的，但是如果伴有头晕的症状，通常是过度劳累以及运动过度所导致的，因此如果出现头晕的症状，需要及时休息，以免出现昏厥的情况，也有可能是平时过度节食减肥而导致体内缺乏营养的因素引起的。

在日常生活中要保持饮食均衡，而且平时也要做适当运动，做超负荷的运动。