Q低血压和低血糖怎么调理？

女 50岁 2019-03-23

描述：

我婆婆年轻的时候有低血压低血糖，现在身体肥胖，有时候蹲太久干活，起来会眼睛发黑，如果一顿三餐不按时吃饭，也会低血糖，会有发晕的感觉，低血压和低血糖怎么调理？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

您好，针对低血压和低血糖两种疾病，可以通过调整饮食来达到缓解的目的。对于低血糖和低血压，建议饮食应低营养、高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量和高糖。多吃新鲜水果和蔬菜。避免吃生的、冷的、油腻的和刺激性的食物。低血压的人平时注意多吃一些补血益气的食物，像黑芝麻，猪肝，大枣，藕，胡萝卜，桂圆肉，黑木耳，黑豆等，可以服用一段时间的阿胶，平时注意加强体育锻炼。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益