Q怎么缓解头痛、头昏、恶心的情况？

男 25岁 2020-04-03

描述：

我近期不知道怎么回事，经常感觉头痛，而且头痛的时候还会头昏恶心。怎么缓解头痛、头昏、恶心的情况？

医生回答：

头痛头晕恶心可能是颈椎问题导致的压迫症状。可以进行颈部肌肉按摩治疗，牵引治疗，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。也可以站立或坐下来放松你的身体，然后伸展你的双肩，有节奏的呼吸来进行缓解减轻压力，同时也要改善睡眠，参加体育锻炼。