Q男性腰胀痛是怎么回事

2025-04-11

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

男性腰胀痛的原因可能有多种，常见的包括肌肉劳损、脊柱问题、内脏疾病等。腰部是身体的重要支撑部位，承受着较大的压力和负担，因此在日常生活中，腰部不适的情况时有发生。

首先，肌肉劳损是导致男性腰胀痛的常见原因。长时间保持同一姿势、过度运动或不当的搬重物都可能导致腰部肌肉疲劳和损伤。脊柱问题，如椎间盘突出、脊柱关节炎等，也可能引发腰部不适。这些问题通常伴随着疼痛、麻木或刺痛感，严重时甚至会影响到下肢的活动。内脏疾病，如肾脏结石、胰腺炎等，也可能表现为腰部疼痛，通常伴随其他症状，如尿频、腹痛等。出现腰胀痛时，需仔细观察是否有其他伴随症状，以便更好地判断病因。

在面对腰胀痛时，男性应注意一些事项。首先，保持良好的生活习惯，避免长时间坐着或站着，适当进行腰部锻炼，如拉伸和强化训练，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。其次，注意工作和生活中的姿势，尽量避免不良的坐姿和搬重物的方式，必要时可以使用一些辅助工具来减轻腰部负担。保持适当的体重，避免肥胖对腰部的额外压力。若腰部不适持续或加重，建议及时就医，进行专业的检查和治疗，以免延误病情。通过合理的生活方式和及时的医疗干预，大多数腰胀痛问题是可以得到有效缓解和治疗的。