Q最近皮肤暗淡通过多吃水果能调理吗

2020-04-27

描述：

最近皮肤暗淡通过多吃水果能调理吗

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

吃水果并不能明显的改善皮肤暗淡的症状，只能说通过吃水果来帮助皮肤恢复。皮肤暗淡与自身的体质有关系，大部分是由于血液循环不良或者体内的毒素积累引起的，需要促进体内毒素的排出。平时可以多吃补血的食物，如红枣、枸杞、动物的肝脏等这些食物能够促进肝功能血红蛋白生成，加速血液循环，起到补气养血的作用。水果可以吃含有抗氧化作用和维生素c的水果，如石榴、葡萄、柠檬等。