Q心脏猝死为什么是夜间

女 24岁 2019-01-09

描述：

我的爷爷身体非常的不好，就是一直患有心脏病，上个星期的时候还休克了一次，医生说让家属在晚上的时候要格外的注意，心脏猝死为什么是夜间？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

心脏猝死在夜间发生的原因主要与生理节律和睡眠状态有关。夜间，人体的交感神经活动减弱，副交感神经活动增强，心率和血压相对较低，这种生理变化可能导致心脏对异常电活动的耐受性下降，从而增加心脏猝死的风险。

在夜间，许多人处于深度睡眠状态，身体的警觉性降低，心脏的供血和氧气需求与供给之间的平衡可能会受到影响。尤其是对于有潜在心脏疾病的人群，夜间的心脏负担可能会加重，导致心律失常的发生。夜间的生理变化也可能与体内激素水平的波动有关，例如褪黑激素的分泌增加，这可能影响心脏的电生理特性。对于那些有心脏病史或其他健康问题的人，夜间的心脏猝死风险更高，因此需要特别关注。

在日常生活中，保持良好的作息规律和健康的生活方式至关重要。定期体检，监测心脏健康，尤其是有家族史或其他风险因素的人，应更加警惕。同时，避免过度疲劳、酗酒和吸烟等不良习惯，保持心理健康，减少压力，这些都有助于降低心脏猝死的风险。夜间睡眠环境的舒适度也不可忽视，良好的睡眠质量有助于心脏健康。