Q每天下午头晕能吃什么

男 22岁 2022-03-17

描述：

我在每天下午的时候都会出现头晕的状况，听说可以通过吃食物的方式缓解，所以想要了解一下，每天下午头晕能吃什么？

医生回答：

每天下午头晕大多数考虑是由于贫血因素所引起的，可以在饮食上适当的吃一些具有补气血功效的食物，比如动物的血液或者动物的肝脏，但是不能够一次性吃得过多，否则有可能会导致胃部出现消化不良的问题，引起便秘现象的发生。

若是贫血的情况比较的厉害，还单纯使用食疗的方式效果并不是特别的理想，还需要在专科医生的指导下通过口服铁剂的方式补充，比如葡萄糖酸亚铁。

在日常适当的锻炼，多注意卧床休息。