Q减少食量便秘怎么办

2020-05-13

描述：

减少食量便秘怎么办

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

减少食量便秘是由于减少食量后，胃肠道蠕动减慢所造成便秘。减少食量后，由于摄入的食物及水分均减少，会导致肠道对水分重吸收，胃肠道蠕动减慢，引起腹胀、便秘等症状。所以在减少食量后为预防便秘，要保持饮食规律，要尽量多饮用水，以及多食用含纤维素成分较高的蔬菜及食物。含纤维素较高的蔬菜有芹菜、韭菜，能够有效防治和缓解便秘。