Q酒精性肝炎痊愈后怎样调理肝脏

男 34岁 2020-05-31

描述：

我以前有过酒精性肝炎，后来痊愈了。现在我注意卫生保健，每天都锻炼。我应该怎样调节肝脏？

医生回答：

首先在饮食上宜清淡，减少脂肪的摄入，即是脂肪的摄入不能超过饮食总量的30%。适当的体育锻炼，体力活动可以加快能量物质的消耗，有效降低血脂中的甘油三脂。日常要戒烟戒酒，避免熬夜，不能疲劳。服药时避免肝损害药物，多吃青菜水果。