Q一吃饭胃就涨，吃点油腻的就拉肚是为什么

男 21岁 2019-07-12

描述：

我感冒时吃药不见效，要打吊针才行，平时只要一吃油腻食物就拉肚子，肠胃吸收不太好，吃补品什么的就上火，请问专家这是怎么回事？

医生回答：

一吃饭胃就涨，吃点油腻的就拉肚，可能是由于消化系统对食物的反应异常，或者是肠胃功能不佳所导致的。这种情况可能与饮食习惯、食物选择以及肠道菌群失衡等因素密切相关。

当我们进食时，胃会分泌胃酸和消化酶来帮助消化食物。如果肠胃功能较弱，或者饮食中油腻食物过多，可能会导致消化不良，进而引起胃部胀气和不适。油腻食物会刺激肠道，增加肠道蠕动，导致腹泻。长期的消化不良还可能导致肠道菌群失衡，进一步加重症状。注意饮食结构，选择易消化的食物，能够有效缓解这些问题。

在日常生活中，应尽量避免过量摄入油腻、辛辣等刺激性食物，保持规律的饮食习惯，细嚼慢咽，给胃肠道足够的时间消化。同时，增加富含纤维素的蔬菜和水果摄入，有助于改善肠道健康。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行专业的检查和治疗，以确保身体健康。