Q雌激素低需要怎么补充

2025-06-18

医生回答：

雌激素水平偏低可通过饮食、药物和生活方式调整来补充。

日常可多吃大豆、亚麻籽、坚果等富含植物雌激素的食物，或在医生指导下服用雌激素类药物如雌二醇、结合雌激素。适量运动、保持健康体重及规律作息也有助于激素平衡。

雌激素补充需严格遵医嘱，过量可能增加乳腺癌、血栓等风险。服药期间应定期复查激素水平，避免自行调整剂量。吸烟、酗酒会干扰激素代谢，需戒除。孕妇、乳腺癌患者等特殊人群禁用雌激素药物。出现异常出血、乳房胀痛等症状应及时就医。