Q上肢和下肢具体包括哪些

女 22岁 2019-03-06

描述：

最近这段期间总是觉得全身都特别疼，到医院检查时医生告我时上肢下肢的问题，所以想问问上肢和下肢包括哪些？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

上肢和下肢是人体的两个主要部分，分别包括手臂和腿部。

上肢主要由肩部、上臂、前臂和手组成。肩部连接躯干与上肢，肩关节的灵活性使得手臂能够进行多种运动。上臂是从肩膀到肘部的部分，主要由肱骨构成。前臂则是从肘部到手腕，包含桡骨和尺骨，负责手部的灵活运动。手则由手掌和手指组成，具有精细的抓握和操作能力。下肢则包括臀部、大腿、小腿和脚。臀部连接下肢与躯干，起到支撑和运动的作用。大腿由股骨构成，是人体最长的骨骼，负责承受体重并进行行走和跑步。小腿由胫骨和腓骨构成，主要负责支撑和运动。脚则由足部和脚趾组成，帮助身体保持平衡并进行行走。

在日常生活中，保持上肢和下肢的健康至关重要。适当的锻炼可以增强肌肉力量和灵活性，预防运动损伤。同时，注意姿势和活动方式，避免长时间保持同一姿势，以减少疲劳和不适。对于有特殊需求的人群，如老年人或运动员，建议定期进行专业的身体评估和训练，以确保上肢和下肢的功能和健康。