Q耳鸣痊愈又复发怎么办？

男 28岁 2019-07-03

描述：

医生，我前段时间吃中药治好了耳鸣，但是这段时间耳鸣又犯了，请问一下，这怎么办呀？

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

耳鸣的痊愈与复发是许多人面临的困扰，首先要明确的是，耳鸣的复发并不意味着治疗失败，而是可能与多种因素有关。针对耳鸣复发的情况，建议及时就医，寻找耳鼻喉科医生进行专业评估，了解复发的原因，以便采取相应的措施。

耳鸣的复发可能与生活习惯、心理状态、环境因素等密切相关。例如，长期处于噪音环境中、压力过大、睡眠不足等都可能导致耳鸣的再次出现。保持良好的生活习惯至关重要，适当的放松和休息可以帮助缓解耳鸣症状。耳鸣患者可以尝试一些辅助疗法，如音乐疗法、认知行为疗法等，帮助改善心理状态，减轻耳鸣的困扰。同时，注意饮食，避免过多摄入咖啡因和盐分，保持身体健康，也有助于耳鸣的缓解。

在应对耳鸣复发时，患者应保持积极的心态，避免过度焦虑。定期进行耳部检查，遵循医生的建议，合理使用药物，避免自行停药或更改治疗方案。尽量减少对耳鸣的关注，转移注意力，参与一些感兴趣的活动，有助于减轻耳鸣的影响。耳鸣复发并不可怕，关键在于及时调整应对策略，寻求专业帮助，保持良好的生活方式。