Q做小月子有哪些注意事项

女 23岁 2019-06-01

描述：

前几天我同事不小心意外流产了，然后现在总是感觉腰很痛，请问做小月子有哪些注意事项？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

引起腰痛的原因很多种，如盆腔炎、子宫后倾、妊娠、腰部神经根炎和某些腹部疾病皆可出现的腰痛。盆腔炎症引起下腰段疼痛这是比较常见的一种腰痛的原因。坐小月子要注意休息，注意饮食方面。建议多休息，避免太过剧烈的运动，两周后要注意复查是否流干净，最好复查，如果没有残留的话，勤换洗内裤，注意一个月内不要性生活，应该是可以修养好的。饮食上一定要注意，可以吃一些有营养的食物，比如鸡汤牛奶，禁忌辛辣生冷刺激的食物，休息保暖，防止受凉感冒，避免劳累受凉，适当活动劳逸相结合。