Q突然间腰疼怎么办

男 30岁 2019-04-28

描述：

最近工作压力大，工作时间过长，总熬夜，睡不着，突然间腰疼怎么办？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果突然间腰疼，首先考虑是不是由于急性腰部扭伤导致。一般如果运动姿势不正确，或腰部过度负重，导致俗称的闪腰，这种需要进行休息，避免腰部负重，或者外用一些活血止痛的膏药。腰椎中间疼痛，俯仰困难，处理方法：掐按人中穴位。人中穴位置鼻唇沟上三分之一与下三分之二交界处。掐按穴位的同时让病人活动腰部。腰椎靠中间的位置疼痛，就是脊柱两侧疼痛。处理方法：掐按双侧三间穴位。同上揉按穴位同时嘱病人活动腰部。同时一些腰肌劳损，腰椎间盘突出疾病也可能短时间内表现为腰痛。