Q经期会不会有倒经

女 16岁 2019-02-17

描述：

我现在已经来了月经了，今天我要参加体育运动，听说来月经的时候不能跑步，我也不太明白。经期是否有倒经？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

来月经的时候是不能剧烈运动的，容易引起经血倒流的，这样容易引起子宫内膜异位症，容易引起痛经。月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，月经期要保持情绪稳定，成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪，避免情绪波动或特大的精神刺激，因为这些情绪变化可引起月经失调。最好要注意一下比较好，如果引起了经血倒流，这样很容易引起痛经，子宫内膜异位症的。