Q一次测得高血压意不意味着终身高血压

女 33岁 2019-03-07

描述：

因为一次偶然测得血压为高血压，这种意外的高血压是否代表着我从现在开始就被纳入高血压人群？怎么判别是否患有高血压？平时需要注意那些？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病，多半是和自身身体素质是有联系的，一般会造成血压的升高或降低，般来说，正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压为90-139毫米汞柱，舒张压为60-89毫米汞柱，脉压30～40毫米汞柱。在不同日期测量三次血压的平均值高于正常范围，则可确定为高血压。如果你偶尔测量高血压，不要担心。你可以连续测量三天，观察血压的变化。如果你只是偶尔测得高血压，你平时应该养成良好的饮食习惯，减轻压力，多锻炼。