Q催乳的方法都有什么

女 26岁 2019-05-02

描述：

奶水很少，吸都吸不太出来的，我女儿也不肯吸，我想知道催乳的方法都有什么？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

产后泌乳量一般与营养和泌乳素水平直接相关。建议适当增加产后营养。多吃鸡蛋、瘦肉和荞麦，配合荞麦、穿山甲、王不流、泸州炖鸡汤或鱼汤饮用，这对月经期间的乳房有好处。在这种情况下，你可以注意多喝鱼汤。鱼汤对增肥效果不明显，但对牛奶有很好的效果。建议宝宝多吸吮也可以增加乳汁，平时少吃生冷辛辣的食物，这样会减少乳汁的分泌，条件允许的话也可以请泌乳治疗师帮你进行泌乳治疗。通常室内温度应适宜，不要流汗过多，避免导致身体虚弱，保持好心情，不要生气。