Q注意力不集中头晕怎么回事

男 18岁 2019-02-08

描述：

最近半年，注意力总是不集中，整个人昏沉沉的，学习成绩也下滑了很多，请问注意力不集中头晕怎么回事？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

、头晕注意力不集中可能是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议您在睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力等兴奋性食物，注意规律饮食，并注意改善睡眠环境，这样有利于减轻大脑兴奋状态，另外平时要养成良好的休息习惯，避免过度劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。可以口服维生素进行调理，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。注意休息。多吃核桃等补肾的食物。情况比较严重过的话，建议到当地正规的三甲医院神经内科就诊。