Q乳汁少应该怎么办？

女 26岁 2019-06-02

描述：

孩子出生大半年了，奶水需求量越来越大。现在母乳喂养完全不能满足他了。乳汁少应该怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

随着新生儿的长大，产妇乳汁分泌量少，逐渐变得难以满足婴儿是正常的事。产妇不必紧张或出现自责心理。奶水不足时，产妇可以用奶粉或米粉之类的辅助食品混合奶水进行喂养，以保证孩子的每日营养需求。此外，产妇可以通过自我调节来增加乳汁分泌量。首先，可以多让宝宝吸允产妇两侧的乳头，来刺激乳房的乳汁分泌；其次，平时多吃一些蛋白质丰富的食物，例如棒骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，花生，蛋类等等，并且适当吃一些新鲜蔬菜或者是水果，来保证维生素的补充。最后，产妇在哺乳期间要放松心情，多休息，避免劳累。这样有助于乳汁的分泌。