Q脑动脉硬化吃什么

男 45岁 2019-04-05

描述：

我大伯年轻的身体很健康，但现在他的年纪大了，身体一天不如一天了，最近这些天他总是觉得头非常的痛，家人带他去医院检查之后，医生说是得了脑动脉硬化的原因，家人听了很是担心，让问一下脑动脉硬化应该吃些什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低胆固醇饮食，低动物脂肪饮食，一般来说，血浆胆固醇有两个来源。来自食物来源（每日摄入300毫克）的是外源性的，在肝脏和小肠合成的是内源性的。一般认为，每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。否则，太多的脂质沉积在血管壁上。引起脑动脉硬化。2。戒掉所有的坏习惯，尤其是吸烟。因为烟草中的尼古丁会引起动脉痉挛，引起动脉缺血、脑梗塞和心肌梗塞。三。吃清淡、不太咸和甜的食物，经常吃甜食，人体血液中甘油三酯增加。4。保持正常体重，每日摄入不应过量，饮食疗法也应坚持适当的体育锻炼。首先，要注意加强体力和体育锻炼。体育锻炼有利于改善血液循环，促进脂质的消耗，减少脂质在血管中的沉积，增加纤溶酶的活性，减轻体重。因此，我们应该尽可能地坚持做家务和体育锻炼。对于智力迟钝、智力迟钝、肢体运动不便的患者，应加强护理，预防事故发生。