Q尿道结石能不能吃鱼

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿道结石患者在饮食上需要特别注意，鱼类的摄入并没有绝对的禁忌，但应根据具体情况进行选择。鱼肉富含优质蛋白质和多种营养成分，适量食用对身体有益。某些鱼类可能含有较高的嘌呤或钙质，这些成分在某些情况下可能会加重尿道结石的形成，因此建议患者在选择鱼类时要谨慎。

尿道结石的形成与饮食、代谢、遗传等多种因素有关。对于尿酸结石患者，建议尽量避免高嘌呤食物，如某些种类的鱼如沙丁鱼、凤尾鱼等，因为这些鱼类会增加尿酸水平，从而加重病情。而对于草酸钙结石患者，则应避免食用富含草酸的食物，如菠菜、甜菜等，但鱼类一般草酸含量较低，可以适量食用。鱼肉中的Omega-3脂肪酸对身体有一定的保健作用，有助于降低炎症反应，促进健康。选择一些低嘌呤、低草酸的鱼类，如鳕鱼、鲈鱼等，适量食用是可以的。

在饮食方面，尿道结石患者还需注意其他方面的饮食习惯。首先，保持充足的水分摄入是预防结石的重要措施，建议每天饮水量达到2-3升，以稀释尿液，减少结石形成的风险。其次，尽量避免高盐、高糖、高脂肪的食物，保持均衡饮食，多摄入新鲜水果和蔬菜，以增加膳食纤维的摄入，促进肠道健康。患者在饮食中应注意适量，避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。建议定期进行体检，监测尿液成分，及时调整饮食方案，以防止结石的复发。在饮食选择上，最好咨询专业医生或营养师，根据自身的健康状况制定个性化的饮食计划。尿道结石患者可以适量食用鱼类，但需谨慎选择，并结合其他饮食原则，以维护身体健康。