Q吃益生菌大便次数多是怎么回事？

男 1岁 2019-02-15

描述：

医生您好，宝宝大便是一天一次总有点干，几天前给吃了益生菌，大便不干一天能拉四次。请问医院的医生是怎么了，吃益生菌大便次数多是怎么回事？

: 郑丽华肛肠科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

吃益生菌后大便次数增多可能是因为益生菌在肠道内的作用。益生菌能够调节肠道菌群，促进消化和排便，有助于改善便秘或腹泻等问题。初期服用益生菌时，肠道环境发生变化，可能会导致大便次数增加。

益生菌的主要功能是增强肠道的健康，帮助分解食物，吸收营养，同时抑制有害菌的生长。当肠道内的有益菌群增加时，可能会加速肠道蠕动，从而导致排便频率增加。某些益生菌可能会产生气体，导致腹胀或不适，这也是一些人服用益生菌后感到大便次数增多的原因之一。通常情况下，这种情况在适应期后会逐渐改善，肠道会恢复到一个相对稳定的状态。

在服用益生菌时，建议注意观察自身的反应。如果大便次数过多，伴随腹痛、腹泻等不适症状，最好暂停使用并咨询医生。同时，选择适合自己的益生菌产品也很重要，不同菌株的效果可能有所不同。保持良好的饮食习惯，适量摄入纤维素，增加水分摄入，有助于肠道健康，避免因过量摄入益生菌而引起的不适。