Q身体乏力头痛头晕怎么办？

女 31岁 2019-02-06

描述：

我是一位年轻的女性，平时身体挺好，但这段时间，总是感觉浑身没力气，头痛头晕，总想躺着睡觉。想问问大家，我怎么了？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

最近出现身体乏力，头疼头晕，总是想睡觉的症状，首先检查是否患有高血压、高血脂、颈椎病引起的脑供血不足等疾病，这些疾病被排除后，就很有可能和晚上的睡眠质量不好有很大的关系了，现在生活工作压力特别大，白天思虑过度，精神紧张就会造成晚上的睡眠质量下降，长时间的睡眠质量不足会引起神经衰弱，就会出现浑身乏力，头疼头晕，总想睡觉的现象。需要多参加一些有氧的户外运动，晚上睡觉前喝杯牛奶都有助于睡眠，保证了充足的睡眠，身体没力气，头疼头晕，以及总想睡觉的症状也就消7失了。