Q浑身乏力睡觉头疼怎么办

女 31岁 2021-05-14

描述：

我最近的睡眠状态一直不是太好，这几天感觉浑身没有力气，而且有睡觉头痛的现象，浑身乏力睡觉头疼怎么办？

医生回答：

浑身乏力睡觉头疼一般要多注意休息，保持充足的睡眠缓解。

浑身乏力睡觉头疼很有可能是因为普通感冒和病毒性感冒引起的，如果没有发烧的现象，可以多喝温水，多吃水果蔬菜。一般普通感冒在一周左右就可自愈，如果症状一直没有减轻，可以在医生指导下服用感冒冲剂和抗病毒药物治疗。

日常生活中一定要饮食清淡，不要熬夜，养成良好的作息规律。