Q早泄应该怎么办

2025-04-11

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

早泄是一种常见的男性性功能障碍，指的是在性行为中无法控制射精，导致性生活质量下降。应对早泄，首先要明确其原因，可能与心理因素、身体健康、生活习惯等多方面有关。针对早泄的处理方法包括心理咨询、行为疗法、药物治疗等，具体方案应根据个人情况而定。

在应对早泄的过程中，心理因素往往起着重要作用。许多男性在性行为中因紧张、焦虑而导致早泄，放松心情、减轻压力是非常重要的。可以尝试进行一些心理疏导，或者寻求专业心理医生的帮助。行为疗法也是一种有效的方式，例如暂停-挤压技术，可以帮助男性逐渐提高对射精的控制能力。药物治疗方面，医生可能会推荐一些延时药物或局部麻醉剂，这些药物可以在一定程度上延长性交时间，但应在医生指导下使用，以避免副作用。

在处理早泄时，还需注意一些生活习惯的调整。保持规律的作息、均衡的饮食、适量的运动都有助于提高整体健康水平，进而改善性功能。同时，避免过度饮酒和吸烟，因为这些不良习惯可能会加重早泄的症状。伴侣的理解和支持也非常重要，良好的沟通可以减轻心理负担，增强双方的信任感，从而改善性生活的质量。定期进行身体检查，关注自身的健康状况，及时发现和治疗潜在的疾病，也有助于缓解早泄问题。

早泄并非不可解决的问题，关键在于积极面对，寻求适合自己的解决方案。在这个过程中，保持良好的心态和健康的生活方式，将有助于改善早泄的症状，提升性生活的满意度。