Q怎么才能去除眼袋和黑眼圈

男 26岁 2020-05-30

描述：

最近经常加班，工作压力比较大，睡眠不好，都有黑眼圈了，如何去除眼袋和黑眼圈？

医生回答：

眼袋和黑眼圈与熬夜、眼睛疲劳有关。首先，避免熬夜。最好在晚上11点前睡觉，避免眼睛疲劳，控制使用电脑和使用手机的时间。适当的进行体育锻炼，多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，可以增强皮肤弹性，这样可以减少甚至去除眼袋和黑眼圈。