Q习惯性流产怎么预防？

女 25岁 2019-03-16

描述：

我做过两次人流手术，都是被渣男害的，在网上看到流产多了会造成习惯性流产，情问习惯性流产怎么预防？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

预防习惯性流产有以下几种方法1、生活作息要规律，可以早上多吸新鲜空气，经常锻炼身体，每日保证8小时的睡眠，最好养成午睡的习惯，不要让自己太闲(如过于贪睡)也不要太劳累(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，引起难产；劳则气衰，引起伤胎流产。养成定时排便的习惯，尽量保持每天一次大便的频率，但不要使用泻药。2、注意个人卫生勤换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。尤其要注意阴部清洁，预防病菌感染。衣着要宽松，腰带不宜束紧。平时少穿高跟鞋。3、选择合适的食物有助于消化。尤其要多吃富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。