Q性生活多长时间算是早泄

2025-03-11

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

早泄是指男性在性生活中无法控制射精的时间，通常认为在性交开始后不到两分钟内射精就可以被视为早泄。早泄的定义不仅是时间的长短，还涉及到个体的心理感受和伴侣的满意度。如果一个男性在短时间内射精，但双方都感到满意且没有明显的困扰，这并不一定构成早泄。早泄的判断需要综合考虑多个因素。

在性生活中，早泄可能会给男性带来心理压力，影响自信心，并且可能导致伴侣的不满，从而影响到双方的感情。造成早泄的原因有很多，包括生理因素、心理因素和生活习惯等。生理因素可能包括激素水平失衡、神经系统敏感性过高等，而心理因素则可能与焦虑、紧张、过度期待等有关。生活习惯如酗酒、吸烟、缺乏锻炼等也可能对性功能产生负面影响。了解自己的身体状况和心理状态，才能更好地应对早泄问题。

在应对早泄时，男性应注意保持良好的生活习惯，规律作息，适度锻炼，保持心理健康。同时，沟通也是非常重要的，与伴侣坦诚交流，增进彼此的理解和信任，可以减轻心理负担。寻求专业医生的帮助也是一个有效的途径，医生可以根据个体情况提供针对性的建议和治疗方案。切忌盲目使用药物或偏方，以免造成更大的健康问题。早泄并不可怕，重要的是积极面对，寻求解决之道。