Q更年期总出汗是怎么回事

女 49岁 2019-02-15

描述：

我家的亲戚最近好像是处于更年期，总是乱发脾气，而且还总是出虚汗，我们都想帮帮她，想知道更年期总出汗是怎么回事？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

更年期的年龄是不确定的。女性的平均年龄在45至55岁之间。更年期的时候，会出现情绪相对多变，容易大喜大悲。喜欢发脾气。而且在更年期之间。可能会出现额头冒虚汗、睡眠的质量不好、心悸等的症状。这些症状通常可以通过饮食和药物来调节的，饮食的方面尽量做到清淡的饮食。辛辣的刺激的食物尽量要少吃为好。也可以买一些安神的药物服用。也可以通过适当的锻炼，来调节情绪和保持心情放松。平时一定要注意控制自己的情绪。不要太多余激动。