Q乳房怎么按摩可以使其变大

女 26岁 2019-04-04

描述：

可能是遗传的原因，我的胸部一直就很小，想丰胸，但又不想通过手术的方式，所以想咨询一下使乳房变大的方法，听说按摩很好使，怎么按摩能使乳房变得大一点。

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

想丰胸可以通过保健按摩，保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，这是比较方便且有效果的。具体有三种方法可以实行，1.直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，2.侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回3.热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，4.体育锻炼锻炼是丰乳的良方。参加体育运动时，应该注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。