Q营养不良会导致容易感冒吗

2020-06-24

描述：

营养不良会导致容易感冒吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

营养不良的话会导致容易感冒的，因为长期的营养不良就会使身体抵抗能力差，就会引起感冒的症状，所以平时一定要注意营养的摄入，多吃一些富含有营养的食物，多补充一些蛋白质，多吃一些瘦肉，比方说也可以多吃一些鱼肉排骨之类的。平时的时候一定要适当的锻炼身体，这样能增强个人的免疫功能，还能强壮体魄。会使身体更加的健康。