Q习惯性便秘怎样调理

32岁 2021-08-29
描述:

我这几天出现了反复便秘的症状,不知道应该怎么改善,我想咨询一下习惯性便秘怎样调理?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

习惯性便秘可以从以下几个方面来调理:

1、在医生的指导下,合理使用双歧杆菌三联活菌颗粒等益生菌来调理肠道的菌群,可以促进胃肠道的蠕动,改善便秘的现象。必要时,也可以使用开塞露等药物。

2、改变不正确的饮食习惯,避免吃一些辛辣油腻的食物,平时可以多吃富含膳食纤维的食物,比如芹菜等,也需要适当增加饮水量。

3、饭后可以适当走动,促进胃肠道的蠕动。

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