Q最近早上刷牙喉咙痒、干呕怎么办

男 46岁 2019-03-06

描述：

以前得过一段时间的咽炎，最近早上刷牙的时候觉得喉咙痒，伴随着干呕，请问这是咽炎吗？如何缓解。

医生回答：

如果早上刷牙时喉咙痒和干呕，可以尝试调整刷牙的方式和时间。首先，建议选择柔软的牙刷，避免刺激喉咙。其次，可以在刷牙前喝一小口温水，润滑喉咙，减少干呕的可能性。

喉咙痒和干呕的原因可能与口腔卫生、过敏或胃酸反流有关。如果你在刷牙时感到恶心，可以尝试改变刷牙的顺序，比如先漱口再刷牙，或者在刷牙时避免触碰到舌根。保持良好的口腔卫生习惯，定期更换牙刷，避免使用过期的牙膏，也能帮助改善症状。如果情况持续，建议咨询医生，排除潜在的健康问题。

在日常生活中，注意饮食和生活习惯也很重要。避免吃过于刺激的食物，保持充足的水分摄入，能有效缓解喉咙的不适。同时，保持良好的作息，增强身体免疫力，有助于预防过敏和其他引发喉咙不适的因素。如果症状严重或伴随其他不适，及时就医是必要的。