Q吃什么食物可以提前来月经
女 23岁 2021-09-12
描述：
以前每次都是7号来月经，但是7号的时候有事情，所以想让月经提前来到，吃什么食物可以提前来月经？
A
- 张萍 妇科 主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答：
多吃一些活血类的食物可以提前来月经，比如红枣、玫瑰和阿胶。
如果月经一直没有来或想让月经提前来，可以多吃一些活血类的食物，能够加快身体内的血液循环，促使月经来潮。也可以通过做剧烈运动的方式加快子宫内膜脱落的速度，达到提前来月经的效果。
在月经期间一定要做好腹部的保暖措施，避免腹部受凉导致痛经。
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