Q身体肥胖是不是容易导致脂肪肝

女 35岁 2019-04-04

描述：

之前怀孕都说多吃孩子壮，所以导致身体越来越胖，生完孩子后一直也没瘦下去，但最听别人说肥胖有可能会导致脂肪肝，害怕得脂肪肝，想问一下身体肥胖是不是容易导致脂肪肝？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身体过度肥胖以及不良的生活习惯也是造成身体脂肪肝的重要原因一之一，肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。宜选用植物油，多吃如鱼类;食用糖的摄入不宜过多。可以高蛋白饮食，因高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。含高蛋白的食物如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。适当的增加运动量，建议定期检查，一般自行缓解的可能性还是非常大的，平时在日常生活中还需要注意，适当的进行减肥，以及避免用一些热量过高的食物。