Q什么治疗口臭效果比较好？

女 42岁 2019-02-14

描述：

口臭是唾液的问题吗？有什么好的办法可以快速治疗口臭的啊？对于口臭有什么好的办法?

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

口臭的原因很多，通常与口腔疾病、胃肠道疾病、呼吸系统疾病、耳、鼻、喉疾病有关。口臭的防治要注意口腔卫生，其次，戒烟、禁欲。饮食相对清淡，避免吃生冷、刺激性、臭味难消化、油腻的食物；多喝水、吃蔬菜、水果、豆类；生活常规，保持良好心情；参加体育锻炼。建议，注意适当调整自己的饮食习惯，尽可能的多吃蔬菜水果，少吃含蛋白过高的食物，同时要注意适当的活动，促进胃肠蠕动，应该是有助于改善症状的。保持口腔卫生。早晚刷牙，保持牙齿干净。刷牙别忘了刷舌头，因为舌头含有大量可发酵的食物细菌。多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纤维质，能过帮助消化、防止便秘。蔬菜、水果还有利于牙龈健康，排出口腔中过多的粘膜分泌物。